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Verbandsliga J
Abschlusstabelle der Saison 02/09
| Platz | Team | Spiele | Punkte | Stärke | Tore | Td | S | U | N |
| 1 | Hannover Falken | 34 | 89 | 486 | 74 : 10 | 64 | 28 | 5 | 1 |
| 2 | FC Glessen | 34 | 83 | 437 | 76 : 17 | 59 | 26 | 5 | 3 |
| 3 | Eintracht Osnabrück | 34 | 75 | 444 | 74 : 20 | 54 | 24 | 3 | 7 |
| 4 | TuS Dornberg | 34 | 73 | 408 | 71 : 26 | 45 | 22 | 7 | 5 |
| 5 | TuS Erndtebrück | 34 | 73 | 347 | 70 : 27 | 43 | 23 | 4 | 7 |
| 6 | FC Nordost | 34 | 62 | 353 | 55 : 23 | 32 | 18 | 8 | 8 |
| 7 | SuS Langscheid | 34 | 61 | 382 | 44 : 19 | 25 | 19 | 4 | 11 |
| 8 | DJK Nottuln | 34 | 57 | 344 | 53 : 31 | 22 | 17 | 6 | 11 |
| 9 | SpVg Brakel | 34 | 53 | 325 | 42 : 44 | -2 | 16 | 5 | 13 |
| 10 | VfB Hermsdorf | 34 | 51 | 297 | 41 : 34 | 7 | 15 | 6 | 13 |
| 11 | TuS Hiltrup | 34 | 44 | 308 | 38 : 54 | -16 | 13 | 5 | 16 |
| 12 | Borussia Emsdetten | 34 | 33 | 250 | 39 : 57 | -18 | 8 | 9 | 17 |
| 13 | Frickenhausen | 34 | 31 | 247 | 29 : 56 | -27 | 8 | 7 | 19 |
| 14 | SuS Stadtlohn | 34 | 29 | 208 | 21 : 68 | -47 | 9 | 2 | 23 |
| 15 | Recklinghausen | 34 | 18 | 196 | 13 : 56 | -43 | 4 | 6 | 24 |
| 16 | Vorwärts Kornharpen | 34 | 17 | 189 | 18 : 71 | -53 | 5 | 2 | 27 |
| 17 | SC Erkenschwick | 34 | 17 | 141 | 12 : 65 | -53 | 4 | 5 | 25 |
| 18 | SV Alemannia | 34 | 5 | 149 | 2 : 94 | -92 | 0 | 5 | 29 |
Sprücheklopfer
In der Schlußphase war der Pfosten der Einzige, auf den wir uns 100prozentig verlassen konnten.
Christoph Daum